你也有過這樣的經驗嗎？
終於到了週五晚上?
小週末的夜晚總是特別迷人
忍不住喝杯小酒?
多追幾部影集?
抑或徹夜打電動?
反正明天不用工作！
卻沒想到⚠️睡醒後迎接你的不是美好的週末假期⚠️
而是毀了一切的頭痛?
Surrey大學睡眠研究中心Alex Nesbitt博士認為偏頭痛也許是一種身體自我警告的訊號
讓睡眠不足的我們被迫躺在床上休息
免得身體過勞〽️
但睡太多時也會出現反效果
?提醒我們要維持每天規律作息的重要性
不管是晚睡或是補眠
?每天最多也只能以２小時為限
超出的時間,就只會讓人愈睡愈累
如果連續２個晚上晚睡
到了第３天晚上便會失眠、睡不著?
趕快改掉這個壞習慣吧！
Night Night?
【久優國際家居】
https://jiyoyou.com.tw/
與您共創舒適溫馨的幸福家
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▎預約鑑賞
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微風松高Breeze-
台北市信義區松高路16號 B1
(捷運市政府站3號出口)
營業時間：
週日 ~ 週三 11:00 ~ 21:30
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客服電話：
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?台中北屯工商展覽館
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鑑賞館址｜406005台中市北屯區軍功路二段239號（近松竹路)
?遠東SOGO百貨中壢快閃店
鑑賞館址｜ 320桃園市中壢區元化路357號4樓
營業時間：
週日~週四 / 11:00~21:30 |
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